“身体是革命的本钱”，提醒大家多多关注自己的健康状况！我是郑州正科机械的一名员工，和大家一样整天对着电脑工作，此外我还是忠实网民，长时间玩游戏，每次都是感觉头脑发胀，偶尔发烧，也就愈加认识到健康的重要性。如果这样日积月累，办公室职业病就会悄悄的潜伏到我们上，以健康就要付出代价。刚浏览到这样一篇的文章，分享给大家。
美国一项调查显示，每天在电脑前工作三小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。放眼国内，长期使用电脑的办公室一族中患干眼症的越来越多。干眼症原因目前尚不清楚，治疗也没有一劳永逸的方法，不过注意预防还是可有效减少患病几率的。日常饮食中加入些营养眼睛的食物，配合好的用眼习惯，是较方便有效的治疗方法： 1）饮食上要保证眼睛健康所需的维生素摄入：维生素A主要在胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣中含量较多。维生素B、B1，维生素C、E则有抗氧化的功能，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能。 2）多吃瘦肉、动物内脏、鱼虾、蛋、奶、豆类食品，及时修补更新需要不断地补充蛋白质。 3）电脑不宜过长时间使用，一个小时就要起身活动活动，远眺。电脑操作应保持40厘米以上的距离，使用时，要有意识地多眨眼，可预防干眼症。
工作期间我主要关注学习此类洗砂设备，比如河沙洗沙机，针对河沙中泥土、石块杂乱的现象，我们郑州正科机械有限公司针对河沙的这一特点而研发的河沙洗沙机，它可以用于河沙、地砂等有的泥土、石块杂质物料的清洗工作。该设备广泛应用于砂场、搅拌站和各种重点工程中。畅销产品，欢迎到厂参观！
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本文摘自正科机械：zkjx168/news/content-316.html
相关建材词条解释：
河沙
河沙现分为：建筑沙、烘干河沙、天然河沙、河沙4-8目、河沙8-16目、河沙10-20目、河沙20-40目、河沙40-70目、河沙50-100目河沙（烘干、分级）40-70目
干眼症
本症是全身性营养紊乱，维生素A缺乏的眼部表现。原因有以下几方面：1、摄入量不足如小儿喂养不当。或因患病时“忌口”所造成的摄入量不足。2、吸收不良如消化不良、胃肠炎、痢疾等都可影响维生素A的吸收，而维生素A的缺乏可又造成肠壁上皮的病变、如此形成恶性循环。3、消耗量过多幼儿时期身体生长发育较快，对维生素A的需要量较大。当患麻疹、肺炎、百日咳等病时维生素A的消耗量增加。4、成人维生素A缺乏偶见于长期患严重胃肠道消化性疾病、维生素A吸收不良、肝肺疾病：如肝硬变、肝癌晚期，由于肝脏功能严重损害，造成脂肪吸收不良而引起脂溶性维生素A缺乏。正常情况下结膜角膜表面覆盖有由睑板腺分泌的油脂层，其下为泪腺分泌的水样液层，最内层为杯状细胞分泌的粘液层。这三层共同形成一层保护及湿润结膜的泪膜，当结膜上皮细胞层和结膜下组织因病变而被破坏，如严重沙眼瘢痕、白喉性结膜炎、结膜天疱疮、结膜化学伤或热烧伤、X线照射后，由于广泛瘢痕形成，使泪腺导管被瘢痕所阻塞，副泪腺及结膜杯状细胞被破坏，以致泪液和粘液不能湿润眼球。此外，各种原因所造成的眼睑闭合不全，使结膜和角膜长期暴露也可发生干燥。