卫浴之家讯：目前对于是喝什么水好?喝纯净水好还是喝白开水好?专家的意见不一致。有的专家认为，喝水就是补充水分，没有必要考虑营养问题。另一些专家认为，白开水中有许多微量元素和无机盐，对人体有益。
那么白开水中到底有哪些营养呢?1000毫升水中锌、铁含量小于0.2毫克，成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克，与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高，对人体还是有一定好处。
真正的纯净水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。因此，如果经济条件允许，购买的是真正纯净水，这是人类的进步。但由于目前纯净水的生产很不规范，鱼目混珠，如果购买了不合格的产品，反而对身体有害。
总之，对于饮水问题，不必太多思量，饮水就是补充水，不必担心营养问题。至于喝什么水好，应该取决于经济条件和选择的是否是真正的纯净水。
那么喝白开水有什么问题呢?白开水是经过白开水厂严格控制质量情况下生产的，喝白开水完全可以放心。但有些高层建筑的水箱是否存在污染倒是值得人们警惕。至于白开水出现水垢是因为水中含有钙、镁离子造成的，对身体并无不良影响，白开水经济实惠，普通工薪阶层也不一定去追赶市场新潮流。
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在此发表下我个人观点，对于喝什么水好?喝纯净水好还是喝白开水好这个问题，我听艾波特技术人员介绍说，这是一种高精尖的材料，其过滤孔径仅0.01微米，一个细菌要缩小4000倍以上才能通过，可见其过滤性能非同一般。
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